Ejakulation verzögern: 5 Tipps, die funktionieren

Verzögerung der Ejakulation Viele Männer haben damit zu kämpfen, aber kaum einer traut sich, offen darüber zu sprechen. Dabei ist es völlig normal. Schneller zu kommen, als man möchte, kann Unsicherheit bei einem selbst und in der Beziehung auslösen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, dies in den Griff zu bekommen, ohne sich zu schämen oder zu drastischen Maßnahmen greifen zu müssen.

Warum passiert das so schnell?

Die meisten Männer erleben einen vorzeitigen Samenerguss (oder „vorzeitige Ejakulation“) aufgrund von Anspannung, Leistungsdruck oder Überempfindlichkeit. Es ist kein Zeichen von Schwäche, Ihr Nervensystem ist in diesem Moment einfach überaktiv. Es passiert jungen Männern, aber auch Männern mit viel Erfahrung.

Wie kann man die Ejakulation verzögern?

Hier sind bewährte Methoden, die Sie noch heute anwenden können:

1. Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur

Übungen (wie Kegelübungen) können Ihnen helfen, Ihre Ejakulation besser zu kontrollieren. Wie beim Sport erfordert es Übung, aber das Ergebnis ist eine stärkere Kontrolle.

2. Wenden Sie die „Start-Stopp-Technik“ an

Wenn du merkst, dass du dem Orgasmus nahe bist, unterbreche die Penetration oder Stimulation für einen Moment. Warte, bis das Gefühl nachlässt, und beginne dann erneut. Wiederhole dies mehrmals.

3. Ändern Sie Ihr Tempo und Ihre Position

Langsamere Bewegungen und Positionen, in denen du mehr Kontrolle hast (z. B. Missionarsstellung oder Seitenlage), können einen großen Unterschied machen. Auch Pausen sind hilfreich.

4. Verwenden Sie ein Mittel wie Super Kamagra oder Super P-Force

Diese enthalten neben Sildenafil (für eine feste Erektion) auch Dapoxetin Eine Substanz, die speziell entwickelt wurde, um den vorzeitigen Samenerguss zu verzögern. Sie verlängert die Zeit bis zum Höhepunkt und gibt Ihnen deutlich mehr Kontrolle.

5. Beruhige deinen Geist

Meditation, Atemübungen und mehr Aufmerksamkeit auf den Körper statt auf die Gedanken helfen, präsent zu bleiben. Sex ist keine Performance, sondern ein Erlebnis.

Super Kamagra: für Erektion und Kontrolle

Wenn Sie Probleme mit der Erektion und der Kontrolle Ihrer Ejakulation haben, Super Kamagra eine ideale Lösung. Diese Pille enthält beides 100 mg Sildenafil als 60 mg Dapoxetin, mit dem Sie Folgendes tun können:

• Es ist einfacher, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten
• Sie können länger durchhalten, ohne vorzeitige Ejakulation
• Fühlen Sie sich weniger gestresst, weil Sie wissen, dass Ihnen geholfen wird

Viele Männer nutzen es vorübergehend, um Vertrauen aufzubauen. Danach kommen sie oft ohne aus.

Häufig gestellte Fragen zur Verzögerung der Ejakulation

1. Wirkt Kamagra gegen vorzeitige Ejakulation?
Nicht Standard. Nur Super Kamagra und Super P-Force enthalten Dapoxetin, das für diesen Zweck vorgesehen ist.

2. Wie schnell wirkt Super Kamagra?
Innerhalb von 30 bis 60 Minuten. Für die beste Wirkung auf leeren Magen einnehmen.

3. Ist Dapoxetin sicher?
Ja, es ist in der richtigen Dosierung sicher. Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Antidepressiva oder Herzmedikamenten.

4. Hilft eine Tablette allein?
Nein, auch mentale Entspannung, Atmung und Bewegung sind wichtig. Die Pille ist ein Hilfsmittel, kein Wundermittel.

5. Ist vorzeitiger Samenerguss eine Krankheit?
Nein, es ist ein häufiges Phänomen. Es sagt nichts über Ihre Männlichkeit oder Gesundheit aus.

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Sie sind nicht allein, wir helfen Ihnen weiter

Wir verstehen, wie frustrierend es ist, wenn Ihr Körper nicht mitspielt. Vorzeitige Ejakulation oder Erektionsstörungen können sich wie ein Angriff auf Ihre Männlichkeit anfühlen. Aber wissen Sie: du bist nicht allein und es ist nichts, wofür du dich schämen musst.

Wir sprechen täglich mit Männern, die mit denselben Fragen und Unsicherheiten kämpfen. Was haben sie gemeinsam? Sie wollen etwas an ihrer Situation ändern, genau wie Sie. Und genau dafür sind wir da: um Ihnen ehrlich, diskret und persönlich zu helfen.

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Autor

Prof. M. Vermeer

Prof. Dr. M. Vermeer ist ein führender Spezialist für Erektionsstörungen und Männergesundheit und arbeitet in der urologischen Abteilung der Männergesundheitsambulanz. Mit seinem umfassenden Fachwissen und seiner langjährigen Erfahrung hat er sich auf die Diagnose und Behandlung von Erektionsstörungen spezialisiert und verfolgt dabei einen innovativen multidisziplinären Ansatz, der medizinische Wissenschaft mit psychosexueller Betreuung verbindet.

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