Schnell kommen. Allein diese Worte können Scham, Frustration und Unsicherheit auslösen. Du freust dich darauf, du hast Lust darauf, und doch… ist es oft vorbei, bevor du es merkst. Vielleicht schaffst du es nicht, deinen Orgasmus hinauszuzögern. Vielleicht fühlst du dich machtlos. Vielleicht denkst du, du bist der Einzige, der damit zu kämpfen hat.
Aber das stimmt nicht. Vorzeitige Ejakulation ist eines der häufigsten sexuellen Probleme bei Männern. Und die gute Nachricht? Sie können etwas dagegen tun. In diesem Artikel gebe ich Ihnen sieben praktische Tipps für mehr Kontrolle und stelle Ihnen zwei Produkte vor, die Sie dabei unterstützen können: Super P Force und Dapoxetine.
1. Lernen Sie Ihren Körper kennen
Wenn du schnell kommst, ist es wichtig, den eigenen Körper besser kennenzulernen. Wo ist dein Kipppunkt? Wann spürst du, dass du „fast kommst“? Viele Männer merken das erst, wenn es zu spät ist. Doch je früher du lernst, diesen Moment zu erkennen, desto besser kannst du eingreifen. Übe dies gegebenenfalls zunächst alleine. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Kontrolle.
2. Verwenden Sie die Start-Stopp-Technik
Dies ist ein Klassiker unter den Techniken zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation. Sobald Sie spüren, dass Sie kurz vor der Ejakulation stehen, beenden Sie die Stimulation. Warten Sie einen Moment. Atmen Sie. Lassen Sie die Spannung nachlassen. Dann machen Sie weiter. Indem Sie dies wiederholen, trainieren Sie buchstäblich Ihre Fähigkeit, den Samenerguss hinauszuzögern.
3. Wenden Sie die Kneiftechnik an
Eine weitere bekannte Methode ist die „Quetschtechnik“. Kurz vor dem Orgasmus wird unterhalb der Eichel sanft, aber fest gedrückt. Dadurch wird der Samenerguss unterbrochen und ein erneuter, ohne Orgasmus zu kommen, ermöglicht. Diese Technik ist besonders effektiv, wenn der Partner mitmacht und ihr gemeinsam übt.
4. Trainieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur
Sie kennen vielleicht die Kegelübungen für Frauen, aber wussten Sie, dass es sie auch für Männer gibt? Ihre Beckenbodenmuskulatur spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle Ihrer Ejakulation. Versuchen Sie, die Muskeln, mit denen Sie Ihren Urin stoppen, mehrmals täglich anzuspannen. Wiederholen Sie dies zehnmal hintereinander für zehn Sekunden. Sie werden innerhalb weniger Wochen einen Unterschied bemerken.
5. Atme langsamer und tiefer
Erregung geht mit beschleunigter Atmung einher. Je schneller du atmest, desto schneller näherst du dich dem Höhepunkt. Indem du bewusst ruhiger, tief durch die Nase ein- und langsam durch den Mund ausatmest, bremst du die Erregung. Achte beim Sex darauf. Es hilft dir auch, mehr im Moment zu bleiben.
6. Tempo und Position ändern
Wenn du im gleichen Tempo weitermachst, kommst du schneller. Durch Abwechslung, zum Beispiel durch kurze Pausen oder Positionswechsel, gönnst du dir Momente der Ruhe. Das ist gut für deine Kontrolle und oft auch schön für deinen Partner.
7. Verwenden Sie unterstützende Mittel wie Super P Force oder Dapoxetine
Manchmal braucht man einfach etwas mehr Unterstützung. Super P Force und Dapoxetin wurde speziell entwickelt, um frühzeitige Ejakulation. Sie helfen Ihnen, sich besser unter Kontrolle zu fühlen und geben Ihnen das Selbstvertrauen zurück, das Sie möglicherweise verloren haben.
Produkt 1: Super P Force
Super P Force ist eine einzigartige Kombination aus zwei leistungsstarken Wirkstoffen:
- Sildenafil (100 mg): sorgt für eine bessere Durchblutung des Penis und erleichtert so das Erreichen einer festeren Erektion.
- Dapoxetin (60 mg): wurde speziell entwickelt, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Es verlängert die Zeit bis zum Orgasmus deutlich.
Diese Kombination ist ideal für Männer, die sowohl unter Erektionsstörungen als auch unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Sie nehmen die Pille etwa 1 Stunde vor dem Geschlechtsverkehr ein, vorzugsweise auf nüchternen Magen.
Produkt 2: Dapoxetin
Dapoxetin ist auch einzeln erhältlich. Es ist ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) und wirkt innerhalb von 1 bis 3 Stunden. Im Gegensatz zu anderen Antidepressiva wird Dapoxetin nicht täglich, sondern nur vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen. Es hilft Ihnen, Ihre Ejakulation zu verzögern und gibt Ihnen das Gefühl, wieder die Kontrolle zu haben.
Sie sind nicht allein
Das Gefühl des Versagens, des Versagens im Bett, nagt an dir. Vielleicht hast du sogar sexuelle Situationen vermieden oder fühlst dich in neuen Beziehungen unsicher. Aber weißt du: Schnelle Ejakulation ist ein behandelbares Problem. Und Sie verdienen es, sich im Schlafzimmer frei, kraftvoll und entspannt zu fühlen.
Häufig gestellte Fragen zur vorzeitigen Ejakulation
1. Hilft Super P Force auch bei Erektionsstörungen?
Ja, dank Sildenafil hilft es nicht nur bei der Ejakulation, sondern auch bei Erektionen.
2. Ist Dapoxetin sicher?
Ja, bei richtiger Anwendung und ohne Kombination mit anderen SSRIs oder Alkohol.
3. Kann ich diese Mittel mit anderen Medikamenten kombinieren?
Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, konsultieren Sie immer zuerst Ihren Arzt.
4. Funktioniert das bei jedem Mann?
Die meisten Männer bemerken innerhalb einer Stunde nach der Einnahme einen spürbaren Unterschied. Der Grad der Wirkung ist von Person zu Person unterschiedlich.
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